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Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita.
(Sogyal Rinpoche)
L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lascia che l’amore e la meditazione siano le tue due ali.
(Osho)
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Perché è utile praticare la Meditazione?
Meditare significa fermarsi dalla frenesia quotidiana, scendere per qualche minuto dalla giostra della nostra routine, mettersi in panchina a NON pensare (in effetti in molte persone succede la mente pensa ininterrottamente, e questo toglie molta energia).
Ogni giorno, sopratutto se ci troviamo immersi nella vita cittadina, siamo circondati da centinaia di persone piene di problemi che causano in loro sofferenza, sovraccartichi di emozioni e pensieri negativi (distribuiti gratuitamente ad ogni incontro) e risulta impossibile non rimanere sporcati da questa nagatività. E’ impossibile evitare di assorbire parte di questa melma, dell’ansia, della paura e della pesantezza che ristagna in ogni dove…
La Meditazione può essere un’antidoto!
La parola “meditazione” viene dal latino “meditari”, forma passiva del verbo che letteralmente significa “essere mosso verso il centro”.
Meditare significa prendersi qualche minuto per se stessi, per rivolgere lo sguardo e l’attenzione alla nostra interiorità, quando invece per il 90% del tempo siamo proiettati all’esterno di noi, verso ciò che richiama la nostra attenzione da fuori.
Meditare significa rallentare il metabolismo, rilassare il respiro, quietare la mente, isolarsi dal mondo e ritrovarci davanti la nostra Coscienza. Può essere utile per ritrovare la chiarezza su certe questioni su cui siamo confusi, oppure per ritrovare la Centratura, cioè l’equilibrio energetico interiore.
Con la Meditazione si possono perseguire differenti obiettivi ed esistono diverse tecniche appropriate; si può Meditare per silenziare la mente e trovare uno spazio di pace e benessere interiore oppure si può Meditare per ripulire la nostra Aura e la qualità della nostra vibrazione energetica, si può cercare la chiarezza mentale, o una risposta sulla scelta da compiere, si può potenziare la nostra salute fisica, si può riprogrammare la propria mente per sostituire convinzioni limitanti…
Certamente la qualità di una giornata trascorsa dopo qualche minuto di Meditazione è diversa, direi migliore, rispetto ad una senza Meditazione.
Se è una cosa che si può verificare direttamente e semplicemente provandoci, che cosa aspetti… poi ne possiamo parlare.
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Un viaggio attraverso stati di coscienza raggiunti con la meditazione.
Un atto di grande amore verso se stessi, che regalerà la gioia di sentirsi connessi alla propria Essenza.
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Eccoci al primo Seminario Intensivo proposto dalla scuola per questo autunno, nel weekend del 15-17 Novembre.
Il ritiro permetterà di lavorare su ciascuno di noi utilizzando pratiche di Meditazione sia Dinamica che Statica, attraverso un vero e proprio percorso in 4 fasi che darà l’opportunità ai partecipanti di stabilizzare lo stato di Presenza e di vivere nel costante Ricordo di Sè. Si creeranno quindi le condizioni affinché nei partecipanti si raggiunga un sentire cosciente che potrà cristallizzare e permettere importanti click interiori.
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La cornice di questo workshop sarà Casa dell’Essere, un casale in provincia di Lucca immerso nel verde, dove sono cresciute generazioni amanti della natura e della crescita interiore, che apre le sue porte a nuovi ospiti e amici. La Casa, risalente al 1500, offre un ambiente semplice e famigliare; gli spazi condivisi dai partecipanti inviteranno alla pratica di lavoro collettiva. I pasti saranno vegetariani e caserecci, con prodotti il più possibile reperiti sul territorio.
L’arrivo è previsto per Venerdì 15 Novembre, tra le 19:00 e le 21:00, e la conclusione Domenica 17 nel pomeriggio.
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Per informazione e prenotazioni contattare:
Emma: 3342954716
Carlo: 328 882 7801,
o scrivere a: casadellessere@gmail.com
Il costo del percorso, comprensivo di vitto, alloggio, materiali e seminario è 195 Euro
>> ATTENZIONE! OFFERTA EARLY BIRDS: per iscrizioni entro il 25 Ottobre il costo è ridotto a 165 Euro.
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